Có rất nhiều điểm đặc biệt và sức hấp dẫn của karate như một nền văn hóa hóa thể thao của Nhật Bản, một trong số đó là “kata” truyền thống. Người Nhật đã truyền lại “tinh thần” và “kỹ thuật” của mình thông qua truyền thống và phương pháp học tập độc đáo và xuất sắc được gọi là “kata”.
Luyện tập kata giúp rèn luyện toàn thân và phát triển tâm trí
“Kata” của karate được thực hiện bởi một người và mọi người đều có thể luyện tập theo tốc độ tùy theo khả năng của mình và có thể phát huy khả năng hiện tại của họ, bất kể sức mạnh thể chất, khả năng, tuổi tác, giới tính hay phẩm chất bẩm sinh. Đây là một trong những đặc điểm chính của karate mà các môn võ thuật khác không có.
Bằng cách thực hành “kata”, bạn hướng tới sự hài hòa giữa tâm trí và cơ thể, đồng thời di chuyển cơ thể của bạn gần như đồng đều về phía trước và phía sau, trái và phải, lên và xuống. Hơn nữa, nó tận dụng triệt để các cơ bắp không thường được sử dụng trong các động tác thông thường, khiến nó trở thành bài tập toàn thân lý tưởng cho trẻ nhỏ và thúc đẩy sự phát triển thể chất cân bằng.
Ngoài ra, bằng cách hiểu đúng “kata” này và luyện tập nghiêm túc, bạn có thể phát triển khả năng tập trung của mình.
Sự duy trì sức khỏe
Gần đây, số lượng thành viên trung niên và người già cũng như giới trẻ ngày càng tăng. Đối với người trung niên và người cao tuổi, hãy di chuyển chậm rãi và chú ý đến hơi thở cũng như tư thế của mình để không gây ra quá nhiều căng thẳng cho cơ thể. Bằng cách lặp lại nhịp thở chậm và sâu bằng bụng, cơ đẩy thư giãn và căng ra, đồng thời tín hiệu từ các trục cơ được truyền đến vùng dưới đồi, mang lại trạng thái thái dễ chịu và thư giãn do tác động của các hormone không giống như B-endorphin và serotonin. Ngoài ra, lượng oxy hấp thụ tăng cường và sử dụng oxy tươi vào cơ thể là một cách hiệu quả, hệ thống miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn và giúp duy trì sức khỏe.
Nền giáo dục nhân văn phong phú
Bằng cách này, giáo dục karate, vốn được nuôi dưỡng theo truyền thống Nhật Bản, sẽ rèn luyện trí thông minh qua rèn luyện kỹ năng kỹ thuật. Bằng cách rèn luyện cơ thể và phát triển thái độ tôn trọng nghi thức, truyền thống, nó mang lại hiệu quả trong việc làm phong phú thêm nền giáo dục con người, trau dồi năng lực xã hội và các giá trị đạo đức cao như văn bản minh, dũng cảm, võ dũng, tự suy suy ngẫm, tự kiềm chế, vị tha, hợp tác, và lòng trắc ẩn, tôi tin chắc là như vậy. Hiện tại, Hiệp hội Karate Nhật Bản, một hiệp hội có lợi ích công cộng, có khoảng 1.000 tổ chức chi nhánh trên toàn quốc, bao gồm các võ đường chi nhánh, nhóm kinh doanh, trường đại học, trường trung học, trường trung học cơ sở và câu lạc bộ thể thao.
Ngoài ra, tại tất cả các tổ chức chi nhánh, các giảng viên được chứng nhận bởi Hiệp hội Karate Nhật Bản sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu và phù hợp với mục tiêu, độ tuổi, thể lực, giới tính và quá trình phát triển của bạn, đảm bảo sự hài lòng của mọi người. ngày để nâng cao kỹ năng của tôi.
Công ty TNHH Giáo dục và Dịch thuật IFK
Chuyên cung cấp các dịch vụ sau:
Dịch vụ biên phiên dịch tiếng Nhật, Anh, Việt
Dịch vụ tư vấn du học Nhật Bản
Chương trình internship tại Nhật Bản cho trường liên kết
Email: info@translationifk.com
Hotline: 0282.247.7755/035.297.7755
Website: https://translationifk.com
Facebook: Dịch Thuật Tiếng Nhật IFK
